HARMONOGRAM TRENINGÓW SZKOLNYCH

Siatkówka:

sala gimnastyczna VIII LO

czwartek 15 20 - 17 30

Koszykówka:

sala gimnastyczna VIII L.O.

piątek 15 20 - 17 30

HARMONOGRAM TRENINGÓW UKS PIK Katowice

Spodek hala MOSiR

poniedziałek 20 00 - 22 00 - III Liga

wtorek 15 30 - 17 00 - Juniorzy

czwartek 15 00 - 16 30 - Juniorzy

czwartek 20 00 - 22 00 - III Liga

SZKOLENIE

W dziale tym będą pojawiały się materiały dotyczące techniki i taktyki piłki siatkowej i koszykowej. Zapraszamy do odwiedzania. Na początek:

• Atak piłki po dwóch krokach

  Kliknij na Pika:

• Ustawienia zespołu przy przyjęciu piłki

  Kliknij na Pika:

  Uwaga. Do otwarcia Pika potrzebujesz Acrobat Reader

• Film szkoleniowy "Zawieszeni w powietrzu"

  Źródło filmu YOUTUBE:

  Kliknij na Pika:

  cz. 1

  cz. 2